Pure Creatine 100 è un integratore di Creatina Monoidrata micronizzata 200 mesh.
La creatina viene sintetizzata dal fegato a partire dall’arginina, dalla S-adenosil metionina e dalla glicina e nella forma fosforilata (fosfocreatina-PCr) ha il compito di trasportare l’energia (ATP) nelle cellule migliorando i livelli e le riserve energetiche muscolari.
Poiché una serie di ripetizioni difficilmente dura più di 30 secondi, l’ATP deve essere immediatamente disponibile. Durante l’allenamento coi pesi, i muscoli bruciano le riserve di ATP presenti nelle fibre muscolari e l’ATP prodotto rapidamente grazie all’aiuto della creatina.

Pure creatine 100 è prodotto con la forma di creatina migliore sul mercato e  grazie alla sua qualità di 200 mesh (molecole di finissima creatina monoidrata micronizzata) assicura la migliore solubilità possibile e al tempo stesso il massimo assorbimento ne consegue quindi una maggiore biodisponibilità della molecola, che gioca un ruolo chiave nel metabolismo energetico anaerobico alattacido incrementando la performance sulle basse ripetizioni e sul massimale.

Utilizzo consigliato: L'effetto migliore si raggiunge con l'assunzione giornaliera di almeno 3 grammi di Creatina.
Dividi il tuo peso corporeo in kg per 3. Questa è la quantità totale di creatina in grammi che dovresti assumere quotidianamente nella "fase di carico" (prima settimana di utilizzo) suddivisi in almeno 4 somministrazioni al giorno.
Dopo la prima fase, non prendere più della metà di tale quantità per il mantenimento.
Utilizzare principalmente dopo l'allenamento preferibilmente associata a cibi con zuccheri semplici.
Non assumere più di 10 grammi in una sola seduta.