HMB in particolare nei bodybuilder è utilizzato come aiuto ergogenico, per allenamenti di forza e potenza, per promuovere l'ipertrofia muscolare, con effetti anti catabolici, anabolici e lipolitici. Uno studio ha infatti dimostrato che l'assunzione di 3 grammi di HBM al giorno per tre settimane ha apportato un aumento di massa muscolare pari a tre volte in più rispetto a chi assumeva il placebo.

Utilizzo suggerito
1 porzione: 1 capsula.
Assumere una porzione 3 volte al giorno (dopo il risveglio, prima e dopo l'allenamento).