Instant Oatmeal è una farina d'avena aromatizzata a basso contenuto di zuccheri e senza zuccheri aggiunti (contiene naturalmente zuccheri).
100 g di prodotto apportano 60 g di carboidrati, che contribuiscono al mantenimento della normale funzione cerebrale (l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 130 g di carboidrati da tutte le fonti).
Infine, Instant Oatmeal è ad alto contenuto di fibre che ritardano la digestione dell'amido e aiuta il buon transito intestinale.
È ricca di vitamine B ed E, fosforo, ferro, proteine e carboidrati sotto forma di fibre.
Una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano sono importanti.